Dentre as chamadas Tecnologias da Mente, o Biofeedback tem se destacado como
uma das mais revolucionárias e promissoras formas de abordagem do
funcionamento mental e corporal, podendo ser considerada como uma das terapias que predominarão no século XXI.
Feedback é o termo em inglês que significa retroalimentação ou realimentação. É o nome dado ao procedimento
através do qual parte
do sinal de saída de um sistema (ou circuito) é transferida para a
entrada deste mesmo sistema, com o objetivo de diminuir, amplificar
ou controlar a saída do sistema (continua abaixo do vídeo)
Assista uma demo sobre Biofeedback (2min:42seg). Elaborado pelo Instituto da Felicidade, Campinas, SP
O Biofeedback corresponde às técnicas de tratamento nas quais a pessoa é treinada a
melhorar a capacidade de auto-regulação, utilizando os sinais do corpo. Ele utiliza o controle voluntário
de funções fisiológicas das quais as
pessoas normalmente não têm consciência,
com a finalidade de recuperar, manter ou melhorar sua saúde e/ou seus desempenhos.
O procedimento permite que a pessoa receba informações em tempo real sobre seus processos corporais. Para tanto
são
geralmente monitorados a pressão sanguínea, os batimentos cardíacos, a tensão muscular, a temperatura
da pele e os padrões elétricos cerebrais (EEG). De posse destes dados, a pessoa cria uma consciência
de seus processos intracorporais, podendo com algum treino até controla-los, como sabemos que acontece
com alguns iogues, monges e outros indivíduos notórios por suas façanhas advindas do controle mental.
Este procedimento pode ser comparado a um aparelho de ar condicionado: quando você o programa para
para manter a temperatura de uma sala, por exemplo, entre 20°C e 25°C, acontece o seguinte: se a temperatura da sala
atingir 25°C, um sensor detecta aquele valor e manda uma ordem ao aparelho para refrigerar a sala.
Da mesma forma, quando você coloca um termômetro para medir sua febre ou sobe numa balança para verificar seu peso,
você está usando também um procedimento
semelhante ao Biofeedback. A informação dada pelo termômetro ou pela balança leva você a ter um comportamento
para baixar a febre
(tomar antitérmico ou antibiótico) ou para diminuir o peso (com dieta, exercícios). Se sua febre ou o seu peso
aumentarem, você irá
tomar novas providências para sua queda. Quando o termômetro lhe informar que sua temperatura voltou ao normal,
ou a balança acusar
que você atingiu o peso desejado, você então interrompe o tratamento ou o regime.
O biofedback tem sido aplicado com sucesso em diversas condições e distúrbios como estresse, fadiga crônica, ansiedade, fobia,
sindrome do pânico, distúrbio obsessivo-compulsivo, depressão, distúrbios do déficit de atenção, alcoolismo, dependência de
drogas, enxaqueca e dores de cabeça tensionais, dores crônicas lombares, na nuca e ombros, hipertensão, arritmias cardíacas,
reabilitação neuromuscular em seqüelas de AVC(espasticidade ou flacidez), concussão cerebral, paralisia cerebral, doenças alérgicas,
insônia,incontinência fecal e urinária.
